Bir daha düşünün

[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]

Beynin de dinlenmeye ihtiyacı var

Bilgisayarda ya da televizyonda film izlerken dinlendiğinizi mi düşünüyorsunuz. Bir daha düşünün...

New York Times'ın haberine göre çevremizdeki elektronik cihazlar bize sandığımızdan daha çok zarar vermekte. California Üniversitesi'nde yapılan araştırmada beynimizin dinlenmeye sandığımızdan daha çok ihtiyacı olduğu ortaya çıktı.

Sürekli bilgiyasara ya da başka elektronik eşyalarla uğraşmamız ya da yalnızca izlememiz beynimizi o kadar yoruyor ki dinlenmeye hiç vakti olmuyor. Üniversitenin fizyoloji bölüm başkanı Loren Frank; "Dinlenme zamanları beynin daha önce uğraştığı şeyleri tekrar etmesini sağlıyor ve onların hepsini uzun süreli hafıza olarak bir yerde tutuyor. Ama beyin sürekli çalıştığında, bu öğrenme işlemi tamamiyle es geçiliyor" diyor.

Ayrıca Michigan Üniversitesi'nde yapılan başka bir araştırmaya göre, insanlar televizyon izlerken ya da bilgisayar başında dinlendiklerini sansalar da, aslında tam tersi beyni daha da fazla yoruyorlar.